NUESTRAS CLASES
acondicionamiento
Mejora tu resistencia, movilidad y condición física general.
Trabajamos rutinas funcionales y cardiovasculares diseñadas para preparar tu cuerpo para entrenamientos exigentes, ayudándote a rendir más y recuperarte mejor en cada sesión.
fuerza
Desarrolla potencia y estabilidad con ejercicios enfocados en todo el cuerpo.
Nuestros entrenamientos de fuerza están pensados para aumentar el rendimiento, prevenir lesiones y fortalecer la base física necesaria para el boxeo.
velocidad
Entrena reflejos, coordinación y rapidez de reacción. Mejoramos tu velocidad de desplazamiento y golpeo mediante ejercicios específicos que te permiten ser más ágil, preciso y efectivo dentro del ring.
tecnica
Trabajamos la base del boxeo desde la postura, guardia y desplazamientos.
Cada ejercicio está enfocado en mejorar la precisión, el control del cuerpo y la correcta ejecución de los golpes, creando fundamentos sólidos para cualquier nivel.
defensa
Aprende a protegerte de forma inteligente y efectiva.
Entrenamos esquivas, bloqueos y movimientos defensivos que te permiten reducir el impacto, ahorrar energía y mantener el control durante el combate.
contragolpe
Convierte la defensa en ataque.
Desarrollamos la capacidad de leer al oponente y responder con golpes rápidos y precisos, aprovechando cada oportunidad para marcar diferencia dentro del ring.